В наименьших чувствах этого пути.
Неужели мир действительно устремился в перед? Неужели у нас возникает больше мыслей чем 50 лет назад?
Нет, и нет.
Некоторые мысли вокруг нас включают в себе много давления и чувства "как это можно сделать быстрее", но много раз остаются только чувствами на этом пути. Спасибо интернету и телевидению за возможность узнать события которые происходят, произойдут или уже произошли.
Наша интернациональная связь через высокие технологии помогают создавать иллюзию быстрого движения мира. Это также создается илюзией меньшей изоляцией и одиночеством - но ничего из это не может заменить реальную жизнь, живое общение с людьми. Физический контакт и живое взаимодействие.
Эта потеря контакта и воспринимаемые темпы мира создает чувства хронической озабоченности и уменьшает способность найти удовольствие в разных простых вещах.
Чеснок говоря, когда в последний раз вы останавливались что бы почувствовать свежий приятный запах только что испеченного хлеба? Или ходили босиком по траве? Или несколько минут просто дышали не очем не думая?
Негде нет такого влияния на темп как в браке или семье. Это чрезвычайно сложно когда пролетаешь через весь день а затем останавливаешься наслаждаясь своей семьей или своей половинкой вечером.
Некоторые связи браков и семей проходят через сложные обстоятельства, такие как: планирование, разрыв связи, темп. Это просто поймать мысль другого имея безотлагательное взвешивание важности.
Для возобновления стоит воспользоваться несколькими идеями:
Начни с малого.
жизнь без изменений это легко и комфортно. Работая, имея вокруг темп сотвори свою собственную скорость начиная с малого, маленьких шажков. Начни получать для себя разрешение замедлять темп. Это должно выглядеть как отсутствие мазгов, но многие люди верят что не имеют разрешение замедлять темп. А ты можешь. Каждый раз когда кажется что жизнт течет очень быстро, делай глубокое дыхание. От трех до пяти замедляй, глубокие дыхания должный быть все медленней и медленней.
Покинь офис.
Закрой все проекты, сообщения, почту, телефонные звонки, беседы и покинь офис в конце дня. Многие могут подождать следующего дня, так что делаем это не дожидаясь. По пути с работы домой разъединяем эту связь. Медленно спускаемся по ступенькам, лучше на эскалаторе. Возможно пешком или на велосипеде с работы. Слушаем хорошую музыку пока находимся в трамвае или автобусе. Не имеет значения какой дорогой ты пойдешь с работы домой, делай это преднамеренно. Дышать. Расслабятся. Дышать. После проходим через дверь своего дома и наслаждаемся тем временем которое мы так любим.
Выключи всю электронику.
К примеру. Выключи телефон, интернет, телевизор. Останови разговоры, игры. Выйди за пределы. Указывая на отключение и подключение к другим людям.
Будь на 100%
Сейчас сложные временна. Так же является источники повышения напряженности в жизни. Когда я со своим ребенком и имею другие мысли в голове то ребенок начинает вредничать.
Некоторые связи браков и семей проходят через сложные обстоятельства, такие как: планирование, разрыв связи, темп. Это просто поймать мысль другого имея безотлагательное взвешивание важности.
Для возобновления стоит воспользоваться несколькими идеями:
Начни с малого.
жизнь без изменений это легко и комфортно. Работая, имея вокруг темп сотвори свою собственную скорость начиная с малого, маленьких шажков. Начни получать для себя разрешение замедлять темп. Это должно выглядеть как отсутствие мазгов, но многие люди верят что не имеют разрешение замедлять темп. А ты можешь. Каждый раз когда кажется что жизнт течет очень быстро, делай глубокое дыхание. От трех до пяти замедляй, глубокие дыхания должный быть все медленней и медленней.
Покинь офис.
Закрой все проекты, сообщения, почту, телефонные звонки, беседы и покинь офис в конце дня. Многие могут подождать следующего дня, так что делаем это не дожидаясь. По пути с работы домой разъединяем эту связь. Медленно спускаемся по ступенькам, лучше на эскалаторе. Возможно пешком или на велосипеде с работы. Слушаем хорошую музыку пока находимся в трамвае или автобусе. Не имеет значения какой дорогой ты пойдешь с работы домой, делай это преднамеренно. Дышать. Расслабятся. Дышать. После проходим через дверь своего дома и наслаждаемся тем временем которое мы так любим.
Выключи всю электронику.
К примеру. Выключи телефон, интернет, телевизор. Останови разговоры, игры. Выйди за пределы. Указывая на отключение и подключение к другим людям.
Будь на 100%
Сейчас сложные временна. Так же является источники повышения напряженности в жизни. Когда я со своим ребенком и имею другие мысли в голове то ребенок начинает вредничать.
No comments:
Post a Comment